Gyvenimo būdą galim pasirinkti patys, o nuo jo didžiąja dalimi priklauso mūsų savijauta. Jei dirbsim be atvangos 12 valandų į dieną, vargu, ar sulauksim laimingos senatvės. Ir atvirkščiai – per dienų dienas gulėdami lovoje silpnėsim, silps ne tik raumenys, bet ir proto potencialas mažės, nublanks emocijos, dominuos apatija. Taigi, kaip rasti aukso vidurį, nepasiduoti tinguliui…